Itse tehty mysli

IMG_20161004_182422

Itse tehty rapea mysli valmistuu nopeasti ja helposti! Siihen voi laittaa suosikkipähkinöitä sekä -hiutaleita ja mausteina toimivat kuivatut / tuoreet hedelmät, hunaja tai muu makeuttaja sekä ripaus suolaa. Öljyillä saa myös kivaa vaihtelua mysliin.

20170316_173636

20170316_173601

Sekoitin ja levitin uunipellille seuraavat aineet:

1 – 2 dl kaurahiutaleita

kaapissani on tällä hetkellä kolme erilaista kaurahiutalepussia: tavallinen, sellainen jossa on siemeniä sekä sellainen jossa on karpaloa ja hasselpähkinää. Käytin myslissä niitä joissa oli siemeniä, pähkinää ja kuivahedelmää valmiina.

0,5 dl pellavansiemeniä

0.5 dl seesaminsiemeniä

1-2 rkl hunajaa

0,5 dl kookosöljyä

ripaus suolaa

175 astetta noin 15 minuuttia (sekoita puolivälissä)
20170316_181018

Laita kauniiseen purkkiin jääkaappiin ja nauti esimerkiksi turkkilaisen jogurtin, marjojen ja banaanin kera :)

20170316_181406

20170316_181429

20170316_174803

Kyllä tällä kelpaa herkutella viikonloppuna! :)

2 Kommenttia

  1. Tanja says: Vastaa

    Pitää viimeistään ensi viikonloppuna testata tehdä tätä. Kuulostaa hyvältä!
    Ja kiitos muuten kahvitteluseurasta viikolla, oli kiva nähdä ihan livenä :) Ajattelin huomenna käydä juoksemassa kevyen testilenkin ja katsoa miten sitä jaksaa.

    1. Anna H. says: Vastaa

      :) Minä tykkäsin, turkkilaisen jogurtin, banaanin ja marjojen kanssa tosi hyvää. Oli mukava nähdä minunkin mielestä! :) Laitahan miten lenkkisi kulkee. Aurinkoa viikkoon!