Tänään oli hitaampi aamu.

IG-profiilikuva2

Tänään heräsin sikeästä unesta vasta kun kelloni soi. Ihmeellistä tässä minun rytmilleni on, että kelloni soitti vasta 7.45.

Tänä aamuna tein itselleni kaksi pientä kuppia bulletproofkahvia. Ihmeellistä tässä on, että viimeiseen kolmeen viikkoon minun ei ole tehnyt mieli aamukahvia ollenkaan (puhdistuskuurin takia).

20161020_082129

Aamupalalla luin muutaman luvun kirjasta ”Kerro minulle jotain hyvää”. Minun on ollut vaikea löytää kirjaa johon uppoutuisin kunnolla. Tämä vaikuttaa lupaavalta! :)

Tänään söin aamupalaksi aina niin hyviä banaanilettuja (aikaisempi ohje täällä). Päälle laitoin mansikoita, banaaniviipaleita, pähkinävoita, mustikkajauhetta, turkkilaista jogurttia ja kanelia. Toimii!

20161020_082100

En ollut suunnitellut liikuntaa tähän aamuun, mutta nyt kun katson ulos ja aurinko paistaa, taidan lähteä lenkille!

Reipasta päivää! :)