Huomenna kutsuu Tukholman kymppi!

20160811_173836

Mihin katosi aurinko, lämpö ja kesän tuntu? Mihin hävisi useamman viikon treeniaika tulevan lauantain kymppiä ajatellen? Suunnittelemani treenit tälle viikolle (täällä) ovat kaikki toteutuneet lukuunottamatta eilistä 30 minuutin kevyttä juoksua. Tuntuu että viime yöt ovat alkaneet sängyssä pyörimisellä. En tiedä onko se jännitystä Tukholmaa ajatellen vai jotain muuta mitä alitajunta haluaa sanoa. Tai sitten on iskemässä joku tauti. Jätin suosiolla eilen lenkin väliin, ei se olisi kuntoa enää tässä vaiheessa mihinkään nostanut.

Tänään kävin juoksemassa kevyen mutta reippaan 30 minuutin lenkin ja rullailin jalkoja foam rollerilla. Olen lähdössä vain Tukholmaan mutta tuntuu että ilmassa on suurta kaupunkilomahuumaa 😀 Odotan innolla

  1. ulkona syömistä
  2. maaliviivan ylitystä
  3. yhtä olutta, ollaanhan sitä reissun päällä

 

Ohessa vielä nopea ”mitä kaapista löytyy” -salaatti. Sain inspiraatiota siihen tänään ilmestyneestä Kodin kuvalehdestä. Vuohenjuusto on muuten hyvää!

Sää tarttet:

rucolaa

jääsalaattia

paahdettuja pinjansiemeniä

öljyä

pestoa

vuohenjuustoa

keitettyjä kananmunia

20160811_173727

20160811_173836

20160811_190934

20160811_190953

20160811_191036

Juomaksi viherjuomaa :)

vielä illan kaurapuurot naamaan ja olen valmis sänkyyn ja huomenna starttaavaan Tukholman reissuun.