• Ravinto
  • Kesäkurpitsalasagne

    20160711_110541

    Tässä helppo ja nopea resepti herkullisen lasagnen muodossa! Juur niinko mää sen tein. Sää tarttet ja sää toimit näin: J-lihakastike: 1 kesäsipuli, 1 tavissipuli ja 2 valkosipulin kynttä kuullotetaan voissa pannulla. 400 g jauhelihaa sekaan ja ruskistetaan 1 purkki tomaattimurskaa ja mausteina savupaprika, suola, pippuri, yrtit. Haudutetaan hetki. Juustokastike: 250 grammaa raejuusto 1 muna tuoretta […]

  • Arki
  • Nämä asiat tekevät mielelle hyvää

    20160714_160157

    Aurinko pitää sinua nyt hyvänä pilvisen ja harmaan alkuvuoden jälkeen. Ota sen jakama onni häpeämättömästi vastaan, sillä lämpöä kannattaa aina varata. TS extra 16.7.16 Tämän päiväinen horoskooppini kuvaa hyvin tämänhetkistä arkeani. En oikeastaan usko horoskooppeihin mutta silti niitä on joskus kiva lukea. Nautitaan nyt auringosta, se tekee mielelle hyvää Tällä viikolla mielelleni on tehnyt hyvää […]

  • Arki
  • Paavo Nurmi Maraton kisaraportti.

    20160708_094515

    Viime lauantaina juostiin 25. Paavo Nurmi Maraton, johon ilmoittauduin itse muutamaa viikkoa aikaisemmin ystäväni kanssa. Pohdimme juoksemmeko 10km vai puolikkaan. Koska oli kyse tapahtumasta, eihän sitä pysty juosta ”kuin pitkää lenkkiä” 😀 . Kymppi on paha: kaikki kilsat hapottaa. Puolikas (joka on siis 21.1 km jos joku ei tiedä) on mentävä suunnilleen oman ennätyksensä vauhtia. […]

  • Arki
  • Heinäkuu – vuoden 7. kuukausi

    20160701_073932

    Seitsemännen kuukauden ensimmäinen päivä. Vuosi on puolessa välissä. Olen työstänyt useampaa asiaa mutta en riittävästi jotta haaveeni toteutuisi. Siinä siis tavoitteita seuraavalle puolelle vuodelle. Heinäkuu pärähtää käyntiin kunnolla, sillä huomenna juoksen Paavo nurmella puolikkaan ilman sen kummempaa treeniä. Viimeiset kaksi kuukautta olen treenannut fiilispohjalta. Se on tuntunut hyvältä ja olen saanut tuloksia. Oikeastaan  ensimmäistä kertaa […]