• Ravinto
  • Seesaminsiemeniä ja falafelejä

    Seesaminsiemenet ovat proteiinipitoisia pienen pieniä kalsiumpommeja! Niitä voi käyttää esimerkiksi smoothieissa, puuroissa tai leivissä. Kävin muutama viikko sitten siskoni kanssa Pure Herossa syömässä lounasta. Valitsimme falafelit, jotka oli niin sairaan hyviä, että minun on tehnyt niitä mieli joka päivä! Nykyään pyrin pitämään kaapissani papuja, linssejä ja kikherneitä, koska niistä saa hyvää ruokaa nopeasti. Aterian ei […]

  • Arki
  • Miten meni vappu täällä

    Meillä vappu alkoi aamutreenillä ja ruoanlaitolla. Mies lähti kavereidensa kanssa porrastreeneihin! Ystävämme tietävät ettei meillä usein tapahdu niin, että kello soi Niken toimesta, jotta pääsee tekemään porrastreeniä! Niklas kääntää mieluummin kylkeä. Minä taisin olla enemmän innoissani, kun kuulin edellisenä iltana Niken sopivan noita treenejä 😀 Ei siis kuulu hänen suosikkeihinsa. Ehkä taloudessa asuva Personal Trainer […]