• Arki
  • Kahvia kiitos. Hyvää naistenpäivää!

    2016-03-07 15.21.14

    Kahvikupposen äärellä voi muistella menneitä, jakaa salaisuuksia tai haaveilla tulevasta. Paikasta tai seurasta riippumatta. Pidän erikoiskahveista. Tällä kertaa nappasin ruohonjuuresta kuvassa näkyvän kahvipaketin mukaan. Hyvään kahviin ei mielestäni tarvitse maitoa eikä sitä tarvitse juoda litrakaupalla. Ihanaa jälkiruokamaisuutta kahviin saa ripauksella kardemummaa ja… …kookosöljy antaa myös kivasti makua. Ei nouse listaykköseksi (lue: I love chocolate), mutta […]

  • Ravinto
  • Loman juoksukilsat ja salaattiresepti.

    pinjansiemenet

    Lomaan on kuulunut liikkumista, syömistä ja hyvää seuraa. Rennosti, ilman aikatauluja. Ainoa aikataulu, mitä on tullut noudatettua, on bussi tai juna kohti seuraavaa etappia. Lomalla juoksukilsoja on kertynyt yhteensä noin 45. Kaikki ilman sykkeiden mittausta tai kelloa. Sportstrackerin laitoin päälle vain siksi, että tietäisin miten pitkään juoksen, tosin sitäkään en kaikille lenkeille. Viikon 9 juoksut: […]

  • Ravinto
  • Miksi juoksen?

    anna-14(1)

    Minulle juoksu on tapa rentoutua ja nollata ajatuksia. Se mitä juoksu minulle antaa, voi vain toinen juoksija ymmärtää. Juoksijalla en tarkoita huipputason urheilijaa tai edes maratonin juossutta kuntoilijaa. Minusta juoksijaksi voi sanoa ihmistä, joka on hurahtanut juoksuun. Lenkkien pituudella tai edes teholla ei ole väliä, kunhan juoksusta on tullut osa arkea! Alla kuvia ja fiilistelyä […]