• Ravinto
  • #ilovemornings – aamuihminen

    Aamu on aloitus. Uusi päivä, uusi alku. Itse voin hahmottaa vuodessani kaksi selkeää uutta alkua. Ne ovat tammikuun 1. kun teen uudenvuodenlupauksia ja syksy kun koulut alkaa ja kesälomat on ohi. Miksi? En tiedä. Moniko teistä teki uudenvuodenlupauksia? Ehkä sellaisia jotka eivät tänäkään vuonna toimi, ehkä sellaisia jotka synnyttävät jotain hienoa. Moniko on jo unohtanut, […]

  • Arki
  • Tee sitä mistä tykkäät! Se riittää.

    2016-01-06 21.04.23

    Tykkään ja nautin auringosta Ihanaa tuo valon määrä nyt, kun on tullut lunta ja pakkasta! Olen tällä viikolla aloittanut juoksua rauhassa, koska lumi pehmentää mukavasti tärähdyksiltä (selkäongelma on pitänyt minut pois juoksupoluilta noin kaksi kuukautta). Treeni matolla 30 min ylämäkeen: 5 min. kävelyä 200 m juoksu (vauhti 10 km/h) 300 m kävely 200 m juoksu […]

  • Ravinto
  • Amerikkalaiset suklaamuffinssit ja Ben & Jerry chocolate fudge ice cream.

    Amerikkalaiset suklaamuffinssit

    Leivoin amerikkalaisia suklaamuffinsseja polttareihin, joita vietimme mukavalla porukalla Porissa 9.1.16. Jokainen osallistuja toi jotakin syömistä aamupäivän brunssille. Tapani mukaan ehdin muuttaa mieltäni noin 120 kertaa kunnes aika alkoi loppua. Kriteerit leipomiselleni olivat: ei sähkövatkainta (omani sanoi itsensä irti about vuosi sitten, enkä vieläkään ole saanut aikaiseksi ostaa uutta) jotain minkä saan kuljetettua bussissa (eli haave […]

  • Ravinto
  • Uusi Vuosi ja 365 mahdollisuutta.

    Tee yksi ihminen onnelliseksi joka päivä — vaikkapa se olisit sinä itse. — Tony Pettito   Vuodessa on 365 päivää, joista jokainen tarjoaa mahdollisuuden. Uusi vuosi antaa toivoa. Listasin iselleni tärkeitä asioita, joihin aion keskittyä vuonna 2016 enemmän: Kilautan kaverille Vaikuttaa siltä että tämä tapa on jäämässä historiaan. Liian vähän muistan soittaa ja kysyä kuulumisia. Postikortti […]